suryanamaskar (सूर्यनमस्कार) सम्पूर्ण व्यायाम
सूर्यनमस्कार सभी के लिए सुन्दर व्यायाम | सूर्यनमस्कार अपने आप में संपूर्ण व्यायाम | फिट रहने के लिए करें सूर्यनमस्कार | प्रस्तावना योग का प्रादुर्भाव भारत में हजारों वर्ष पहले हुआ, यह हमारे ऋषि-मुनियों की देन है। आज योग मात्र आश्रमों और साधु संतों तक ही सीमित नहीं रह गया है, बल्कि पिछले कुछ वर्षों … Read more