मनाया जाएगा 10 वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
हर वर्ष की भाँति इस वर्ष साल 2024 में भी 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूरे विश्व भर में मनाया जाएगा
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत कब हुई?
- वर्ष 2014 में भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की पहल पर संयुक्त राष्ट्र द्वारा इसे खूब समर्थन मिला भारत की इस अनमोल देन को 177 देशों ने समर्थन दिया
- पहली बार इसे 21 जून वर्ष 2015 में विश्वभर में मनाया गया
- विश्वभर के लाखों लोगों ने सामूहिक रूप से अलग अलग जगहों पर योगाभ्यास किया
- भारत में पहला योग दिवस वर्ष 2015 मे नई दिल्ली राजपथ पर मनाया गया करीब 37000 लोग इसके साक्षी बनें |
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम क्या हे?
हर वर्ष कोई न कोई थीम रखी जाती हे इस वर्ष 2024 में इसकी थीम ‘महिला सशक्तिकरण के लिए योग’ रखी गई हे जो महिलाओं के सम्मान मे रखी गई हें |
योग का अर्थ क्या हे?
योग शब्द संस्कृत की युज् धातु से बना हें जिसका अर्थ होता हे मेल या जोड़
योग के 8 प्रकार कौन कौनसे हें?
योग के 8 प्रकार निम्नलिखित हे जिन्हें अष्टांग योग कहा जाता हे |
- यम
- नियम
- आसन
- प्राणायाम
- प्रत्याहार
- धारणा
- ध्यान
- समाधि |
योग के लाभ?
- योग के अभ्यास से तन और मन दोनों को ही मजबूती मिलती हें |
- योग के अभ्यास से व्यक्ति निरोगी होकर जीवन को अच्छी प्रकार से जी सकता हे |
- कहा जाता हे की पहला सुख निरोगी काया यदि हम स्वस्थ होंगे तभी तो कोई भी कार्य पूरी ताकत पूरे मन के साथ कर पाएंगे |
- योग के नियमित अभ्यास से बड़े से बड़े रोगों को मात दी जा चुकी हे योग वरदान स्वरुप हे |
- योग हमें सकारात्मकता प्रदान करता हे |
- योगः कर्मसु कौशलम् अर्थात् योग से कर्मो में कुशलता आती हे |
इस योग दिवस आईए योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं खुद भी करें औरों को भी प्रेरित करें |